Sabah limonlu su içmenin 5 faydası
Limon ev temizliğinden zayıflamaya kadar amacı dışında kullanılıyor. Çaya çorbaya limon diye boşuna demiyorlar hem uzmanlar hem de Limonun faydasını görenlerin tavsiye listesinin başındadır bu sevimli ekşi sarı meyve..
Peki özellikle aç karnına sabah bir bardak suya çeyrek limon sıkıp içmenin faydaları nelerdir? Limon suyu flavonoid, potasyum, antioksidan, vitamin B ve C Plus içeriR, güçlü bir antiseptik, antiviral ve anti-enflamatuardır. Vücudu vitaminleri ile beslerken hastalıklardan korur ve oluşan iltihapları temizlemeye yardımcı olur. Limon sabah aç karına su ile beraber içildiğinde metabolizmayı hareketlendirir ve gün boyu vücudun PH dengesini korur, ılık su ile beraber içerseniz bağırsaklarınızı harekete geçirir.
Başka..
- Bağışıklık güçlendirir – Limon suyu bağışıklık sistemini güçlendirir
- İltihaplara iyi gelir Asit dengeleyici özelliği sebebi ile idrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir.
- Grip üşütme soğuk algınlığı – Grip ve soğuk algınlığı için en iyi ilaçlardan birisidir ama kış başlarken kullanmaya başlamak en doğrusu.
- Zayıflama – Limon suyu kiloyu korumak için en kolay yollardan birisidir. Kan şekerini dengeler içindeki pektinle iştahınızı dengeler
- Sivilceler – Sadece yüz temizliği yetmez sabahları içilen limonlu su içmek sivilce oluşumunu engelliyor.
Limon evden eksik edilmemesi gerek bir meyve, 1 haftadır sabahları limon sulu koca bir bardak su içiyorum çok da dikkat etmediğim halde bir haftada yaklaşık 1,5 kilo verdim. Bu benim için limonun en olumlu sonucu diyebilirim.
1978 doğumlu, 3 çocuk annesi çalışan arada bulduğu kaçamak vakitlerde annekaz.com u yazan, yazarken büyük keyif alan bir deli hatunum. Bana [email protected] dan ulaşabilirsiniz…
