Etiket: Dukan

Tariflerim | 3 Mart 2014

Dukan Diyet yaparken sebze yediğiniz - protein ve sebze günlerinde bile sebzeden çok protein tüketmelisiniz kuralı vardı

Manşet, Nasıl Yapılıyor, Sağlık, Zayıflama | 25 Şubat 2014

Dukan Diyeti testi nasıl yapılır? adım adım video

Dukan Diyeti yapacak olanlar için başlangıç noktası Dukan diyeti testidir, www.dukandiet.com da yapılan testte kaç kilo ol

Manşet, Zayıflama | 21 Kasım 2013

Pilates bandı ile karın egzersizi

Pilates yaygın hale gelmeye başladığı zaman pilates topu oldukça rağbet gördü ama pilates topundan çok daha iyi bir agze

Genel | 15 Haziran 2011

Dukan Diyeti nedir nasıl yapılır?

Dukan diyeti Dr. Pierre Dukan'ın kendi tecrübeleri ile ortaya çıkardığı bir diyet programıdır. 4 adımda kalıcı zay

Zayıflama | 11 Haziran 2011

Dukan Diyeti 100 yasaksız gıda

Dukan Diyeti ile ilgili her mailler sorular alıyorum teker teker cevap yazmaya çalışıyorum. Dukan Diyeti ile ilgili en ço

Dukan, Tariflerim | 8 Haziran 2011

Taşlık nasıl pişirilir?

Taşlık hayatta yemem dediğim sakatatlardandı Dukan Diyeti yaparken alışveriş sırasında görüp tek düzelikten çık mak

Zayıflama | 7 Haziran 2011

6 kilo verdim

Bu sabah itibari ile tam 6 kilo ağırlık kaybetmiş durumdayım. Zaman zaman dursa hatta bazen ufak artışlar olsa da kilo ve

Genel, Sağlık, Zayıflama | 2 Haziran 2011

Kalorisi düşük meyveler

Meyveler pek çok diyette çok masumdur, hatta sırf meyve üzerine kurulu diyetler var. Sadece meyve içeren diyetler de sağl�

Sağlık, Zayıflama | 30 Mayıs 2011

Diyet kahvaltım

Dukan Diyeti'nden sonra sindirim sıkıntıları nedeniyle başladığım yeni beslenme düzenimin kahvaltısı. Tam kepekli kü

Zayıflama | 23 Mayıs 2011

Vücudumu seviyorum

Sıfır beden güzelliği geride kaldı çok ciddiyim, artık kıvrımlı vücutlar moda ha bir bayan olarak bu bu tab

Hakkimda

Merhaba, Anne Kaz 30 yıldır evli, üç çocuk annesi, çalışan bir kadının günlüğü. Aklına gelen her şeyi yazar, yer, içer, gezer, sever hayatın her anından kendine bir mutluluk payı çıkartır bunu da paylaşır.

Anne Kaz