Kitaplarla kilo verilir mi?
Kalın ders kitapları ve ya eve diyet yapmak için aldığınız kitaplar bir kenarda boşu boşuna beklemesin bakın nasıl da güzel kilo vermede işe yarıyor.
Benim gibi Dukan Diyeti ya da kendinize özel başka bir diyeti yapın eninde sonunda poponuzu yerinden kaldırmak zorunda kalıyorsunuz iş yoğunluğu nedeniyle ben her gün yürüyemiyorum ama yürüdüğüm gün hem kendimi çok daha iyi hissediyorum hem de tartıda daha çok eksi görmüş oluyorum.Fakat tabi her zaman dışarı çıkılmıyor evde yapılan sporları seviyorum home office çalışmanın kötü bir yanı da sizi ev kuşu yapması bazen burnumun dibindeki parka gitmek istemiyorum küçük bir gölümüz var etrafında iki tur atsam süper olur ama neyse…
İşte benim gibi üşengeçleri için kitapla kilo verme yolları hoplaya zıplaya süper hareketler. Her hareketi en az 10 ar kez yapmak gerekmiş.
Günü gününe zayıflamak için spor programı isterseniz buyrun..
beautylish.com
1978 doğumlu, 3 çocuk annesi çalışan arada bulduğu kaçamak vakitlerde annekaz.com u yazan, yazarken büyük keyif alan bir deli hatunum. Bana [email protected] dan ulaşabilirsiniz…
