Pastırmalı bahar salatası
Dukan Diyet yaparken sebze yediğiniz – protein ve sebze günlerinde bile sebzeden çok protein tüketmelisiniz kuralı vardır. Haliyle tabağınızın yarısından çoğu protein yarısı sebze oluyor. Pastırma benim en sevdiğim et çeşidi, Canan Karatay’a göre en sağlıklı et pastırma ama fiyatının maşallahı var. Ayda yılda bir azıcık alırsak zevkle yiyoruz. Dukan diyetini eşimle beraber yaparken pazar günü kahvaltısı için değişikli olsun deyip birazcık pastırma almış. Sabah yumurtalı pastırma yeyip akşama da kalanıyla pastırmalı bahar salatası yaptım
Pastırmalı bahar salatası uydurma bir tarif, içinde marul çeri domates peynir ve pastırma var. Siz havuç yeşil soğan maydonoz katabilirsiniz salam, jambon didiklenmiş tavuk eti ve ya ton balığı ile yapabilirsiniz. Dukan diyeti seyir evresi için keyifli bir salata tarifi herkese varyasyonları ile tavsiye ederim. Dukan diyetinde salata yaptığınızda içine mutlaka biraz ve ya peynir tavsiye ederim..
1978 doğumlu, 3 çocuk annesi çalışan arada bulduğu kaçamak vakitlerde annekaz.com u yazan, yazarken büyük keyif alan bir deli hatunum. Bana [email protected] dan ulaşabilirsiniz…
