Ruşeymli kek ve Ruşeymin faydaları
Biz çocukları korudukça her gün orataya garip hastalıklar geçmeyen gripler nezleler çıkıyor, ya sürekli hastaneye taşınacaksınız antibiyotiklerde derman arayacaksınız yada çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirecek ve doğal yollarla hastalıkları atlatacaksınız.
Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmesi kolay değil hele bir de yemek seçiyorlarsa ben son zamanlarda buğday ruşeymi kullanıyorum köfteye, çorbaya mısır gevreğine keke kurabiyeye katıyorum anlamıyorlar bile :) benim içim rahat onların bir şeyden haberi yok böyle güzel gerçi yemek seçmezler ama ağızlarına al bu ruşeym ye dendiğinde bu neee ya diye garip garip bakıyorlar en güzel ilk yöntem
Ruşeym, buğdayın özü demek, kalbi ya da filizlenen yeri desem daha doğru 1 ton buğdaydan 1 kilo kadar ruşeym çıkıyor. Protein açısından çok zengin, daha tok tutmaya yardımcı yüksek oradane vitamini içeriyor ve en güzel tarafı doğal olması. Normak ekmelerde buğday ruşeymi olmaz çünkü ruşeym çabuk bozulur elinizde bir kutu varsa açtıktan sonra 1 haftada tüketmelisiniz ayrıca diğer ayrıntılar için bakınız vikipedi
Kekin tarifini vermeyeceğim hangi keki kurabiyeyi yaparsanız yapın içie bir kaç kaşık ruşeym ekleyin, sabah mısır gevreğine ya da meyveli yoğurda tat olarak çok farklı bir tadı yok ama vitamin değeri olarak daha sağlıklı kek ve kurabiyeler için kesinlikle tavsiye ederim.
1978 doğumlu, 3 çocuk annesi çalışan arada bulduğu kaçamak vakitlerde annekaz.com u yazan, yazarken büyük keyif alan bir deli hatunum. Bana [email protected] dan ulaşabilirsiniz…
1 hafta içinde tüketmek zor olsa gerek.
Çok faydalı gerçekten ruşeym.