dukan için arama yaptınız — Sayfa 10 / 12

Arama: dukan

Zayıflama | 31 Ekim 2012

Zumba çok yeni değil iki yıl önce izlemiştim sabah haberlerinde zumba yapan atletik bir beyi çıtır hanımları, ama sade

Zayıflama | 7 Ağustos 2012

Yeni nesil kilo vermenin sırrı: Sosyal motivasyon

[caption id="attachment_8750" align="aligncenter" width="614"] reddit Jeremy[/caption] Kilolar başa bela hele gençesiniz, ist

Tariflerim | 24 Temmuz 2012

Kuru patlıcan Biber Dolması

Yazın bu kadar güzel sebze varken kurusuna ne hacet diyebilirsiniz ama inanın patlıcan biber kurusu ile tazesi bambaşka s

Tariflerim | 23 Temmuz 2012

Kıymalı kabak kayığı

Aslında bu kabak yemeğinin orijinal adı sultan kayığı, Sultan Kayığı orta boy kabakla tıpkı tarif ettiğim gibi yap

Zayıflama | 12 Temmuz 2012

Salı ve çarşamba spor programı

Dukan Diyeti ile beraber yürüttüğüm spor programını aksatmadım ama burada yayınlamadım, daha doğrusu görselleri haz�

Zayıflama | 9 Temmuz 2012

Pazartesi spor programı

Spor programım Dukan Diyeti ile birlikte devam ediyor işte bugünün programı ve hareketleri..

Zayıflama | 7 Temmuz 2012

Cumartesi Spor programı

Eğer vücudunuz spor yapmaya alışık değil ve bu hareketleri de iki gündür yapıyorsanız bacak kaslarınız şu anda ağr

Zayıflama | 6 Temmuz 2012

Cuma günü spor programı

Ne demiştik, her gün sabah kalkıp biraz ısınınca bu hareketleri yapıyoruz güne zinde başlıyoruz, kilo almıyoruz miski

Genel | 5 Temmuz 2012

Perşembe spor programı

Yaz rehaveti çocuklar pişsin kekler gelsin simitler krem peynirler derken iyice kendimi saldım.. Yarım Bıraktığım Duka

Zayıflama | 13 Haziran 2012

Kilo vermede misket motivasyonu

Kilo verirken motive olmak çok önemli. Dukan Diyeti ya da çok popüler olan Karatay Diyeti ya da başka diyetlerle istediğin

Hakkimda

Merhaba, Anne Kaz 30 yıldır evli, üç çocuk annesi, çalışan bir kadının günlüğü. Aklına gelen her şeyi yazar, yer, içer, gezer, sever hayatın her anından kendine bir mutluluk payı çıkartır bunu da paylaşır.

Anne Kaz