Kalçanızı eritecek 10 hareket
Annekaz
11 Nisan 2014
Yorum Yok
Üst kalça için harika bir harekettir.. Ellerinizi göğüs altına getirin kayak yapapar gibi pozisyon alın düzelin ve bacağınızı yan taraa doğru kaldırın aynı hareketi diğer bacak için de uygulayın her bacak için 15 er kez tekrarlanması gerekiyor..
1978 doğumlu, 3 çocuk annesi çalışan arada bulduğu kaçamak vakitlerde annekaz.com u yazan, yazarken büyük keyif alan bir deli hatunum. Bana [email protected] dan ulaşabilirsiniz…
Related Posts:
Benzer Konular
