Limonlu sıcak su kilo verdirir mi?
Limonlu sıcak su gerçekten kilo verdirir mi? Dürüst olalım sabah tereyağda yumurtaya 1 ekmeği banıp yerseniz bırakın limonlu suyu asit içseniz fayda etmez! bunu kabul edelim. Kilo vermek için sağlıklı beslenmek ve bol bol hareket etmek lazım. Tabi metabolizmayı hızlandıracak etkenlerde önemli mesela bitki çayları şekersiz içtiğiniz sürece belli başlı karışım bitki çayları hem sinidirim sitemine faydası olacaktır hem de metabolizmayı hızlandıracaktır. Bir de çok meşhur limonlu sıcak su var.
Limonlu sıcak su gerçekten kilo verdirir mi?
Güne limonlu sıcak su ile başlamak doğru mu?
Eğer mideniz ile ilgili bir sıkıntı yoksa güne limonlu sıcak su ile başlamak doğrudur fakat kilo vermeyle ile ilgili söylenenlerin çoğu abartıdır.. Limonlu su sindirimi kolaylaştırır bu açıdan metabolizma hızlandırıcı etkisi vardır denebilir. Limon suyu mineral emilimini artırır evet bu doğrudur ama C vitaminli pek çok sebze ve meyve için aynı şeyler de söylenebilir.
Kısaca sıcak limonlu suyun direkt kilo vermede çok etkisi yoktur. Limon iyi bir C vitaminidir, sabah limonlu sıcak su içmek bağırsaklarınıza çok iyi gelir. Gün içinde alacağınız minarellerin emilimini kolaylaştırır ılık su iştah keser her yemekten 10 15 dakika önce sıcak su içerseniz iştahınızın azaldığını görürsünüz. Limonlu olursa eksta C vitamini alırsınız ama dediğim gibi boş mide ile yapılan limon detoksları ya da sürekli sıcak su ve limon içme durumu midenize zarar verebilir…
1978 doğumlu, 3 çocuk annesi çalışan arada bulduğu kaçamak vakitlerde annekaz.com u yazan, yazarken büyük keyif alan bir deli hatunum. Bana [email protected] dan ulaşabilirsiniz…
